Såg i din video att du utnyttjat badskorna under vintern om jag förstod dig rätt? Hur håller du temperaturen i dom? Har utnyttjat dom under sommaren men slutade när blötan och kylan kom då jag blev väldigt nerkyld…
Här nere i Skåne blir det inte så värst kallt. Mina fötter verkar dessutom ha fått bättre cirkulation av allt barfotande. Ett tips är annars ullstrumpor mot kylan.
Hittade precis din sida. Kul läsning! Jag är själv en ”barfotalöpare” sen ett år tillbaka, och har hunnit avverka två marathon i år. Stockholm marathon och Vansbro terrängmarathon nu i juli barfota. Väldigt bra och kul träning att springa barfota, och jag håller med dig fullständigt. Det är inte för att man är emot skor man springer, utan snarare för att det är så himla kul!
Hoppas din träning går bra, och att vi får chansen att springa ihop någon dag. Kanske marathon nästa år?
Hej Ronnie! Jättekul att du hittade hit. Såg reportaget på svtplay, riktigt coolt! En mara barfota och i respektabelt tempo, jag är imponerad
Hade vart superkul att springa tillsammans någon gång! Funderar på marapremiär nästa år, beroende på formen/träningen ser ut då. Har sneglat på Vansbro faktiskt!
Shena! Har följt din blogg ett tag nu och börjat springa barfota. Men jag tänkte höra hur du gör på vinter halvåret? Blir det ingen löpning alls eller de blir bara med skor eller springband?
Tjena @fcd049905b8d9221a77dee52b7d4c4e7:disqus !
Det blir svårare att springa barfota när det är minusgrader men definitivt inte omöjligt. Givetvis får man dra ner på längden och _verkligen_ lyssna på kroppen. Skor är därför ett bra verktyg!
Att springa på band har jag provat men tycker inte det är speciellt kul men även det ett alternativ för att hålla igång kondisen.
Man kan passa på att dra ner lite på mängden och vila upp sig de bistraste månaderna.
Är man rädd att sulorna ska bli mjuka och klena går det att ”stampa grus” i en kattlåda till exempel. Skrev ett inlägg om det här (då jag ville träna upp sulorna efter vintern inför en halvmara) http://projektbarfota.se/2011/03/01/borjat-ga-pa-lada/
Har tränat helt barfota nu i tre säsonger och följer bloggen ”Barfotalöpning”.
Sedan fötterna väl vant sig vid barfotalöpning har skor känts enbart obekväma och i vägen.
Hur stor är den lilla klick som genomfört ett helt martahon barfota?
Och hur stor är den sannolikt ännu mindre klick kvinnor som gjort det samma här i Sverige?
Har med ljus och lykta sökt efter svaret.
Lena ”löpeld” B
Såg med stort intresse videon om ”ismannen”. Cool kille!!
Testade i vintras att springa i cykeltights och sollinne barfota ca 1,6 km i några få plusgrader. Det var jätteskönt men att anpassa sig tillbaka till inomhusklimat var något fullständigt vidrigt.
Varför inte kalla den sporten coldrunning och välkomna alla vinterbadare upp på land. Då slipper de ju blöta ner sig!!!
Lena ”Löpeld” B
Såg i din video att du utnyttjat badskorna under vintern om jag förstod dig rätt? Hur håller du temperaturen i dom? Har utnyttjat dom under sommaren men slutade när blötan och kylan kom då jag blev väldigt nerkyld…
Mvh,
Fredrik
Här nere i Skåne blir det inte så värst kallt. Mina fötter verkar dessutom ha fått bättre cirkulation av allt barfotande. Ett tips är annars ullstrumpor mot kylan.
Bra gjort ! Man snacka om PLATTFOTAD ! Trevlig sommar !
Alf P
Hittade precis din sida. Kul läsning! Jag är själv en ”barfotalöpare” sen ett år tillbaka, och har hunnit avverka två marathon i år. Stockholm marathon och Vansbro terrängmarathon nu i juli barfota. Väldigt bra och kul träning att springa barfota, och jag håller med dig fullständigt. Det är inte för att man är emot skor man springer, utan snarare för att det är så himla kul!
Hoppas din träning går bra, och att vi får chansen att springa ihop någon dag. Kanske marathon nästa år?
Hej Ronnie! Jättekul att du hittade hit. Såg reportaget på svtplay, riktigt coolt! En mara barfota och i respektabelt tempo, jag är imponerad
Hade vart superkul att springa tillsammans någon gång! Funderar på marapremiär nästa år, beroende på formen/träningen ser ut då. Har sneglat på Vansbro faktiskt!
Shena! Har följt din blogg ett tag nu och börjat springa barfota. Men jag tänkte höra hur du gör på vinter halvåret? Blir det ingen löpning alls eller de blir bara med skor eller springband?
//Pierre
Tjena @fcd049905b8d9221a77dee52b7d4c4e7:disqus !
Det blir svårare att springa barfota när det är minusgrader men definitivt inte omöjligt. Givetvis får man dra ner på längden och _verkligen_ lyssna på kroppen. Skor är därför ett bra verktyg!
Att springa på band har jag provat men tycker inte det är speciellt kul men även det ett alternativ för att hålla igång kondisen.
Man kan passa på att dra ner lite på mängden och vila upp sig de bistraste månaderna.
Är man rädd att sulorna ska bli mjuka och klena går det att ”stampa grus” i en kattlåda till exempel. Skrev ett inlägg om det här (då jag ville träna upp sulorna efter vintern inför en halvmara) http://projektbarfota.se/2011/03/01/borjat-ga-pa-lada/
Har tränat helt barfota nu i tre säsonger och följer bloggen ”Barfotalöpning”.
Sedan fötterna väl vant sig vid barfotalöpning har skor känts enbart obekväma och i vägen.
Hur stor är den lilla klick som genomfört ett helt martahon barfota?
Och hur stor är den sannolikt ännu mindre klick kvinnor som gjort det samma här i Sverige?
Har med ljus och lykta sökt efter svaret.
Lena ”löpeld” B
Ja, det är nog inte den lättaste frågan!
Ett tips kan vara att höra på Funbeat.se där hänger en del barfotafolk!
Såg med stort intresse videon om ”ismannen”. Cool kille!!
Testade i vintras att springa i cykeltights och sollinne barfota ca 1,6 km i några få plusgrader. Det var jätteskönt men att anpassa sig tillbaka till inomhusklimat var något fullständigt vidrigt.
Varför inte kalla den sporten coldrunning och välkomna alla vinterbadare upp på land. Då slipper de ju blöta ner sig!!!
Lena ”Löpeld” B
Haha, låter som en bra idé!
Jag har sprungit i minus elva som lägst. Inget jag rekommenderar under längre stunder.
Tack för kommentarerna Lena!